Atkins: meloen met rauwe ham

Jose

Meloen met rauwe ham

Ingrediënten:

1 meloen
200 g rauwe ham

Bereiding:

Snij de meloen in parten van ?± 3 cm dikte, haal de pitten eruit en snij de schil eraf. Rol om iedere meloenpart een plak rauwe ham, steek de ham vast met een cocktailprikker.
Leg de parten op een schotel, bedek ze met aluminiumfolie en zet de schotel in de ijskast. Laat de meloen goed koud worden, voordat je hem serveert.

Voldoende voor 8 personen

Ardnas

Let wel op welke ham je gebruikt, want er zijn ook hamsoorten waar lactose en dextrose in verwerkt zit en als het goed is, is dat niet goed voor ons!

_________________
Groetjes van Sandra

Gewicht nu: 101 kg
Streefgewicht voor 1 september: 95 kg