love- to-cook Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 10-4-2014 Berichten: 11682 Dieet: Gezond eten
|
|
Gegratineerde oesters.
Ingrediënten voor 8 personen:
2 bakken creuses à 12 stuks (Zeelands Roem);
1 citroen
2 sneetjes koolhydraatarm brood, zonder korst;
1 beker crème fraîche à 2 dl;
2 teentjes knoflook, geperst;
4 el verse dille, fijngehakt;
75 gr Parmezaanse kaas (vers geraspt);
vers gemalen peper en zout.
Extra nodig:
Ovengrill;
Keukenhanddoek;
Bakplaat;
Eventueel een keukenmachine.
Bereiding:
Maak de oesters voorzichtig open met een oestermesje: houd de oester met een hand tussen een dubbelgevouwen keukenhanddoek, met de platte kant boven.
Steek met het oestermesje in het scharnier dat aan de achterkant van de oester zit. Wrik het mes naar binnen en maak daarbij een korte draaiende polsbeweging zodat de schelp opengaat.
Snijd de boven- en onderschelp langs de kier los van elkaar, zodat de sluitspier zich opent. Haal de bovenste platte helft eraf, giet het oestervocht af en verwijder eventueel gruis.
Snijd de oesters los van de schelp en leg ze in de onderste bolle schelp. Leg de schelpen op de bakplaat.
Boen de citroen schoon, rasp de gele schil fijn en pers de vrucht uit. Verkruimel het brood (in een keukenmachine of met de hand).
Meng de citroenrasp en het sap met de crème fraîche, de knoflook, de dille, de kaas, het verse broodkruim en peper en zout naar smaak.
Verdeel het mengsel over de oesters en schuif de bakplaat 10 à 15 cm onder de voorverwarmde ovengrill. Laat de oesters in ± 8 minuten goudbruin kleuren. Serveer per persoon 3 gegratineerde oesters op een pluk zeewier (zie tip).
Tip:
Serveer de oesters op het zeewier uit de bak. Dompel het zeewier enkele tellen in kokend water voor een mooie groene kleur.
Voedingswaarde per persoon: 160 kcal.
Bron: https://kerstrecepten.net/ |
|