Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: shakes en drink recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.

Menu

FAQ

Zoeken

Gebruikerslijst

Gebruikersgroepen

Aanmelden

Bewerk Ticker

Privé berichten

Inloggen

Kiwi-kokos shake.

Auteur

Bericht

love- to-cook
Weegclubfan voor het leven

Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11682
Dieet: Gezond eten

Kiwi-kokos shake. Fase 2, Dr. Frank i.v.m. vruchtensuikers (Fructose).

Ingrediënten voor 4 personen:

3 kiwi's, geschild;
1 banaan, in stukjes;
1 el honing;
600 ml magere yoghurt;
100 ml kokosmelk, uit blik;
1 el citroensap.

Bereiding:

Mix de kiwi, banaan, honing, yoghurt, kokosmelk en het citroensap door middel van een blender of staafmixer.

Verdeel de shake over de glazen.

Geniet ervan.

Bron: http://www.smulweb.nl/

Naar boven

Geplaatst: zo 28 dec 2014 19:33

	Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1