Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: groenten, salade recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Dr. Frank: troepie troepie
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Emilie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-10-2012
Berichten: 2828
Dieet: Dr Frank
  Reageer met quote
troepie troepie ook Low Carb
Weer even een nieuw recept ik maak dat al jaren en onze kinderen noemde het altijd troepie troepie omdat er zoveel dingen in zaten dat konden ze niet onthouden.....
En nu wil ik dit met jullie delen...
Ik maakte er altijd een hele grote pan vol van dus weet niet precies wat je dan voor 1 persoon nodig hebt.... (dus kijk even of je het teveel vind en anders deel je het in porties je kan het invriezen)...
Ingrediënten:
2 Tomaten
1 Ui
1 Paprika
1/3 bakje champignons
Bereiding:
Snij alle groenten in stukjes (ik heb de paprika altijd in drie kleuren).
Doe wat olijfolie in een braadpan of hapjespan en laat dit goed warm worden.
Doe alle groentes in de pan en laat het lekker gaar smoren totdat de ui glazig is....
Doe er naar smaak wat kruiden, peper en zout doorheen...
Ik doe er zelf ook nog wat tiptop kruiden of sambal door dan word het lekker pittig.
Eet smakelijk en ik hoor graag wat jullie ervan vinden...
Groetjes Nachtuiltje

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 24 mrt 2013 17:48    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1