Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: vis en seafood recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Dr. Frank: groene groenten met vis
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Emilie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-10-2012
Berichten: 2828
Dieet: Dr Frank
  Reageer met quote
Dr. Frank:lekker knutselen met groene groenten en vis! ook Low carb
milde olijfolie in de pan
hoog vuurtje
(zee) zout
witvis (ik had botervis in blokjes)
even schroeien
lager vuurtje
bosje peterselie fijn knippen en erbij doen
5 teentjes knoflook persen en toevoegen
1/3 avocado klein snijden en er doorheen roeren
flinke hand verse spinazie er doorheen
en niet helemaal laten gaat stoven
klein scheutje tafel/keukenazijn (optioneel)
voor de mensen met koolhydraten gekookte aardappelen
of pasta onderop.
Ik kan me voorstellen
dat je bij dit gerecht
na de vis ook nog wat groene asperges toevoegt
en daarna de rest
maar die had ik niet in huis:)
Lekker knutselen met groen:)
Bron: Rosee

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 26 mrt 2013 14:48    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1