love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11682
Dieet: Gezond eten
|
|
Frisse kiwi, sojamelk, wortel smoothie. Fase 2, Dr. Frank i.v.m. Fructose.
Wortel is geen ingrediënt wat je direct in een smoothie verwacht, zeker niet samen met sojamelk en toch is het lekker fris en gezond.
Ingrediënten:
2 kiwi??s;
2 perziken;
1 wortel (middelgroot);
2 kopjes sojamelk;
½ kopje water.
Doe als eerste de wortel in de blender en maak deze goed klein, daarna de stukken kiwi, perzik en het water erbij. Zet een half uurtje koel en voeg als laatste de sojamelk toe. Nog een minuut of wat in de blender en de frisse smoothie is gereed.
Geniet ervan.
bron: http://eten-en-drinken.infonu.nl/ |
|
FAQ
Zoeken
Aanmelden
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Inloggen
Bewerk Ticker
Privé berichten
