Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Soep met rettich.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11682
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Soep met rettich.

Hoofdgerecht voor 2 personen.

Voor de bouillon:

2 kippenbouten;
250 ml water;
1 steranijs;
1 gedroogde chilipeper;
4 plakjes verse gember;
1 stengel citroengras, in stukken;
2 tenen knoflook, gepeld en gekneusd;
2 sjalotjes, in stukken;
1 kleine winterpeen, in stukken.

Voor de soep:

een stuk rettich van 400 gram, in dobbelstenen;
1 kleine winterpeen, in plakjes;
sojasaus;
vissaus (nam pla);
limoensap;
sambal;
3 lente-uitjes, in ringetjes;
1 flinke handvol verse munt, grof gehakt;
1 flinke handvol verse koriander, grof gehakt.

Bereiding:

Doe de kip met het water en alle andere ingrediënten voor de bouillon in een flinke pan. Breng aan de kook en laat afgedekt 40 minuten zachtjes koken.
Neem de kip uit de pan, laat afkoelen en pluk het vlees van de botten. Zeef de bouillon. Doe de rettich en plakjes wortel in de bouillon, met zout en peper, 2 eetlepels sojasaus en 1 eetlepel vissaus. Laat 15 minuten zachtjes koken. Doe de kip terug in de soep. Laat een minuutje koken en breng dan verder op smaak met sojasaus, vissaus, sambal en limoensap, tot de balans zout/pittig/zuur goed is. Als je net als ik niet van rauwe ui houdt, kun je de lente-ui er nu door doen zodat die een beetje mee warmt.
Schep de soep in kommen en geef aan tafel de verse kruiden (en en eventueel lente-ui) erbij, en extra sambal.

Eet evt. met Zero rijst of Zero noedels en een komkommersalade.

Bron: http://www.nrcnext.nl/koken/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 03 mrt 2015 18:46    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1