Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: shakes en drink recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Groente/fruit smoothies.
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11682
Dieet: Gezond eten
  Reageer met quote
Groente/fruit smoothies.



Ga lekker aan de slag en gooi wat groente en fruit in de blender. Gewoon wat je lekker lijkt. Ik heb hier een paar recepten voor je om alvast mee uit de voeten te komen.

Spinazie/aardbei:

handjevol spinazie;
handjevol aardbeien;
1 banaan;
2 glazen magere melk/sojamelk.

Kiwi/bleekselderij:

4 kiwi??s;
1 banaan;
2 stengels bleekselderij;
1 glas yoghurt;
1 glas magere melk/sojamelk.

Peer/boerenkool:

2 peren;
5 bladeren verse boerenkool;
handjevol verse munt;
eetlepel honing;
2 glazen water.

Aardbeien/sla:

handjevol aardbeien;
1 banaan;
halve krop sla;
2 glazen magere melk/sojamelk.

Rode biet/framboos:

2 gekookte rode bieten;
1 doosje frambozen;
1 banaan;
2 glazen water.

Geniet ervan.

Bron: https://weheartfit.wordpress.com/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 mei 2015 13:03    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1