Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: groenten, salade recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Frisse courgette salade.
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11682
Dieet: Gezond eten
  Reageer met quote
Frisse courgette salade.

Ingrediënten voor 1 grote en 2 kleine porties:

1 grote courgette of 2 kleintjes;
1 paprika;
200 gr sperziebonen, gekookt;
1 el pesto;
3 el Cottage cheese;
10 olijven;
1 gekookt ei.

Bereiding:

Maak noodles van de courgette met een dunschiller.
Snijd de paprika in kleine stukjes.
Schep de courgette, paprika, sperziebonen en olijven in een grote kom.
Meng de pesto en Cottage cheese door elkaar en roer dan door de groenten.
Schep de salade op een bord en leg het ei erop.

Bron: http://www.debakparade.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 16 sep 2015 14:35    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1