Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: ijs, bonbons, marsepein, dessert recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Kokos/mandarijn ijs met chocoladesnippers
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11682
Dieet: Gezond eten
  Reageer met quote
Kokos/mandarijn ijs met chocoladesnippers.

Ingrediënten voor 4 personen:

4 zakjes dessert kokos mandarijn(Medislank eiwitproduct);
100 ml slankroom;
4 el geraspte pure chocolade zonder suiker;
8 blaadjes verse munt.

Bereiding:

Bereid de vier desserts kokos mandarijn volgens de aanwijzing op de verpakking. Vul vier siliconen bakvormpjes met de desserts en laat ze bevriezen in de vriezer.
Haal de bevroren ijsjes uit de vriezer en haal ze uit het vormpje en leg met de platte kant naar boven op een bord. Strooi hier de geraspte pure chocolade overheen. Klop ondertussen de slankroom stijf en leg dit naast het ijs op het bord. Garneer met een blaadje munt.

Voedingswaarde per persoon: 173 kcal, 19 gram eiwit, 4,9 gram koolhydraten en 8,1 gram vet.

Bron: http://www.vetvrij.com/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 25 nov 2015 13:50    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1