Ingredi?«nten
1 eetlepel olie
1 eetlepel rode currypasta (toko)
1 theelepel kerrie
stukje gemberwortel (ca. 2 cm)
200 gram kipfilet
1 eetlepel vissaus (nam pla)
Bereiding
Verwarm de olie en fruit hierin de currypasta en de kerrie enkele minuten tot de curry gaat geuren. Schil het stukje gember en rasp het fijn. Snijd de kip in blokjes. Doe de gember en de kip bij de curry en laat de kip wit kleuren. Voeg 1?½ dl water en de vissaus toe en stoof de kip 15 minuten.
Deze stond op de site van het voedingscentrum en is oooooooo zo lekker.
Bevat per persoon:
Energie 175 kcal
740 kJ
Eiwit 25 gram
Vet 8 gram
Koolhydr. 3 gram
_________________
Wie vrienden zonder fouten zoekt zal eenzaam sterven.
|
FAQ
Zoeken
Aanmelden
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Inloggen
Bewerk Ticker
Privé berichten
