love- to-cook Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 10-4-2014 Berichten: 11682 Dieet: Gezond eten
|
|
Wraps met groenten en kip.
Ingrediënten:
8 bladeren ijsberg sla;
1 rode paprika;
halve komkommer;
2 stengels bleekselderij;
4 wraps;
4 theelepels roomkaas light/minder vet;
zout;
peper;
100 gram kipfilet gesneden (snijvlees).
Bereiding:
Was de sla en maak de paprika schoon. Snij de komkommer in plakjes en de bleekselderij in dunne repen
De wraps opwarmen volgens de beschrijving en besmeren met de roomkaas. Zout, peper en de sla op de wrap doen en ongeveer een centimeter van de rand vrij laten. Dan beleggen met de kip, paprika, komkommer en de bleekselderij. Tot slot de wraps oprollen en schuin in stukken snijden.
Eet smakelijk.
Bron: http://www.vetvrij.com/ |
|