[love- to-cook]

Cantaloupe-frambozen smoothie. Fase 2, Dr. Frank i.v.m. vruchtensuikers (Fructose).
In plaats van frambozen kun je allerlei bessen gebruiken!

Ingrediënten voor 2 porties:

½ Cantaloupe meloen, geschild, zaad verwijderd en in stukjes;
100 gr magere yoghurt;
½ bakje frambozen;
3 eetlepels lichtbruine basterdsuiker (eventueel) . Zelf heb ik het weggelaten.

Bereiding:

In een blender meloen, yoghurt, frambozen en evt. suiker pureren. In glazen schenken en serveren.

Als je een veganistische smoothie wilt maken, gebruik dan soja yoghurt. Je kunt ook zachte tofu gebruiken.

Bron: http://allrecipes.nl/