Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Popeye Muffins

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Midde
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-1-2011
Berichten: 7793
Dieet: dirty Keto
Woonplaats: Het groene hart


  Reageer met quote
POPEYE MUFFINS
9 stuks daarvan mag je er 3 voor 1 maaltijd !!

3 Eieren
90 gr Mozzarella
300 gr verse Spinazie
1 Ui
1 1/2 Tomaat
1 teentje Knoflook
1 tl Olijfolie extra vierge dop
Oregano
P&Z

Ui, tomaat en knoflook fijnsnijden en fruiten in een tl olijfolie, de verse spinazie er bij doen en op een laag vuur laten bakken tot het helemaal is geslonken, peper & zout en oregano er bij doen en doe daarna alles in de keukenmachine, ook de in stukjes geschuurde mozzarella in de keukenmachine en alles goed fijn malen.
Kluts 3 eieren in een kom en doe daar het spinazie-mozzarellamengsel door, goed roeren.
Verdeel het mengsel over 9 muffinvormen.
20 min. in de oven op 165 graden.

Variatie's: Rode peper, bacilicum, rozemarijn of groene olijven.

_________________

I'm not perfect, but i'll aways be real ! -2Pac-
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 30 jan 2019 13:52    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1