| Auteur |
Bericht |
 Onderwerp: Magere jus |
Lente34
Antwoorden: 0
Bekeken: 5405
|
 Forum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten Geplaatst: zo 16 nov 2008 15:06 Onderwerp: Magere jus |
Ingrediënten: stukje ui, 5gr margarine, peper, 1 theel. bloem en 21/2 dl bouillon.
Snijd het stukje ui fijn. Fruit de ui in de margarine met wat peper goudbruin. Strooi de bloem er over en warm ... |
| Onderwerp: Hartige tussendoortjes ongeveer 25 kcal |
Lente34
Antwoorden: 1
Bekeken: 7896
|
Forum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: pizza, quiche, snack recepten Geplaatst: za 15 nov 2008 21:39 Onderwerp: Hartige tussendoortjes ongeveer 25 kcal |
. 2 sateprikkers met blokjes komkommer, kerstomaatjes en gekookte mosselen.
. 3 kleine tomaatjes gevuld met een mengsel van 1 eetl. garnalen, 1 eetl. alfalfa, wat azijn, zout en peper. Op een blaad ... |
| Onderwerp: Atkins: hartige tussendoortjes ongeveer 25 kcal |
Lente34
Antwoorden: 0
Bekeken: 6148
|
Forum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: pizza, quiche, snack recepten Geplaatst: za 15 nov 2008 21:33 Onderwerp: Atkins: hartige tussendoortjes ongeveer 25 kcal |
. 2 sateprikkers met blokjes komkommer, kerstomaatjes en gekookte mosselen.
. 3 kleine tomaatjes gevuld met een mengsel van 1 eetl. garnalen, 1 eetl. alfalfa, wat azijn, zout en peper. Op een blaad ... |
| Onderwerp: Slanke drankjes ongeveer 10-50 kcal. |
Lente34
Antwoorden: 1
Bekeken: 7929
|
Forum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: shakes en drink recepten Geplaatst: za 15 nov 2008 21:15 Onderwerp: Slanke drankjes ongeveer 10-50 kcal. |
.Citroen-ijsthee van ijskoude citroenthee, 1eetl. citroensap, zoetstof en ijsklontjes.(10 kcal)
.Kiwidrank van 1 gepureerde kiwi met 1 eetl.citroensap en koolzuurhoudend mineraalwater. Eventueel zo ... |
| |
FAQ
Zoeken
Aanmelden
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Inloggen
FAQ
Zoeken
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Aanmelden
Privé berichten
Inloggen