Auteur |
Bericht |
Onderwerp: Atkins: kipkroketjes |
michy
Antwoorden: 4
Bekeken: 5655
|
Forum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: pizza, quiche, snack recepten Geplaatst: vr 31 aug 2012 9:20 Onderwerp: Atkins: kipkroketjes |
HOi Michy, dat worden dan een soort kipfricandelletjes toch?
haha alleen door de gekakt kunnen ze er een beetje ribbelig uitzien |
Onderwerp: Atkins: kipkroketjes |
michy
Antwoorden: 4
Bekeken: 5655
|
Forum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: pizza, quiche, snack recepten Geplaatst: di 28 aug 2012 17:49 Onderwerp: Atkins: kipkroketjes |
350 gram kipgehakt
2 eiwitten
1/4 tl kipkruiden of nootmuskaat
snufje zout
plantaardige olie om in te frituren
kh 0,5 g
vezels 0 g
eiwit 31 g
vet 13,9 g
cal 248
bereiding
meng de kip ... |
Onderwerp: Lowcarb: luchtige chocoroom |
michy
Antwoorden: 1
Bekeken: 4715
|
Forum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: shakes en drink recepten Geplaatst: wo 22 aug 2012 8:26 Onderwerp: Re: Luchtige chocoroom |
Luchtige chocoroom
2 porties - 2,5 gram koolhydraten per portie
geschikt vanaf fase 1
Ingredienten
? 1 dl slagroom (ongeklopt en ongezoet)
? 1 dl mascarpone
? 1 eiwit
? ... |
|