[Miepje]

Verstopte vis

Voor EEN persoon: (voor 2 personen hoeveelheden gewoon verdubbelen, behalve de crème fraiche)

250 gr kabeljauw (kan ook uit de diepvries)
100 gr bacon
50 gram ui
bekertje crème fraiche
Kerriepoeder

Vet een ovenschaal in.
Leg de bacon in de ovenschaal.
Leg de vis op de bacon.
Fruit de uit met het kerriepoeder een paar minuten.
Leg de gefruite uit op de vis.
Bedek het geheel met crème fraiche.
Zet het 30 minuten in een oven van 180.

_________________
14-3-04: 90,5
14-3-05: 78,6
04-2-06: 76,6

[Ellen]

ja leuk he Miepje die heb je me eens een keer gestuurd

_________________
Overzicht Donaties

Laatst aangepast door Ellen op vr 04 apr 2008 10:55, in totaal 1 keer bewerkt

[Butterflyjune]

hoe weet ik de caloriewaarde hier van?

_________________

[Ellen]

Butterflyjune schreef:

hoe weet ik de caloriewaarde hier van?

Gewoon ff tellen

_________________
Overzicht Donaties

[linda88]

hmm heerlijk

ga ik zeker proberen, maar dan zonder de bacon.

liefs linda

_________________
10 weken sprint van de 100+ers begin gewicht: 127.5kg streef voor die 10 weken is 116kg.

[weervrouw]

Nou vandaag de visschotel klaargemaakt en smaakt naar nog een keer.

Ik ga de volgende keer met andere kruiden aan de slag.