[Ellen]

Ingrediënten
rauwe bloemkool en een hakmolen ( je kunt het ook fijnsnijden met een mes).

Bereidingswijze
Haksel met 4 eetlepels water in een glazen schaal afgedekt met deksel
of magnetronfolie doen en 7 tot 9 minuten op vol vermogen verhitten in de magnetron.
Resultaat: bloemkoolrijst die geschikt is voor verdere verwerking.

_________________
Overzicht Donaties