[Emha]

een salotje en een teen knoflook fruiten, rundergehakt erbij rullen, 1/2 rode peper+1 schijfje verse gember fijn erdoor en 3 minuten paksoi er doorheen roerbakken.YUMMIE!

_________________

http://www.weegclub.nl/forum/emha-s-eetdagboek-p-10-t20084.html
"Als je regelmatig geluk hebt is dat geen toeval!"

[gejaco59]

MMMmmmmmmmm lijkt me erg lekker ga het vanavond proberen.
Dankjewel voor deze tip!!
Gr Gerda

_________________
SAMEN ZIJN WE STERK, SAMEN ZULLEN WE ER KOMEN!!

[Maximama]

Hallo mede perfecters

Gister gemaakt en van genoten.

Knoflook en sjalotje fijn gesneden en licht aangefruit.
Prei gesneden en een aantal champignons en een stuk paprika eveneens fijn gesneden, lekker mee wokken en een halve theelepel sambal erbij.

Dit heb ik gegeten met en heerlijk balletje gehakt. zonder paneermeel.

Voor de lunch: 2 portie's
2eieren hardgekookt
1 sjalotje
2 augurken
blikje tonijn
dessertlepel mayo
kerrie naar smaak
scheutje azijn
ietsje ketjap. let op is snel te veel.
Dit alles klein maken en samen voegen.
Ik eet dit op schijfjes komkommer of blaadjes (schuitjes) witlof.

Eet smakelijk

_________________