[Missiieey]

Ingrediënten:
- 12 eieren (Met minder kan volgens mij ook..)
- 250 gram blokjes ham
- 250 gram geraspte kaas
- 1 groene paprika
- 1 prei


1. Snij de ham in blokjes (Als je dat niet in blokjes gekocht hebt) en verwarm de oven voor op 190 graden.


2. Snij de paprika in stukjes


3. Snij de lente ui in stukjes


4. Doe een beetje boter in de vormpjes, zodat het niet vast blijft zitten! Vervolgens doe je de kaas, paprika, ham en lente ui in het muffin vormpje.


5. Klop de eieren. Giet het in de muffins. Roer nog een beetje met je vork er door heen dat alle ingrediënten goed verdeeld zijn.


6. Doe ze 25 - 30 minuten in de oven.


Lekker om mee te nemen naar je werk! Of om thuis op te warmen in de magnetron.

Bon appetit!

Bron: http://www.kalynskitchen.com

_________________

[Dipinipi]

leuk recept,leuke site ook trouwens dank je

_________________
Donaties

[Missiieey]

Dipinipi schreef:

leuk recept,leuke site ook trouwens dank je

Graag gedaan ;D

_________________

[Claudia-666]

Waren ze lekker?

_________________
Naar de 65 kg en een gezondere levensstijl!

[Olle]

ik ga die site eens bekijken

bedankt!

_________________

[engelien62]

Wat een prachtige foto's, op deze manier wil je een recept wel testen!
Echt iets om morgen uit te proberen!

Dank je, Engelien

_________________
Follow your dreams, they always know the way..

[K69]

Wat een enig recept, meteen opgeslagen en ik ga het snel maken.
Ben zelf nog wat zoekende, maar merk dat ik het in ieder geval moet zoeken in de low carb hoek, want dat werkt.
Vooral 's avonds geen minihoeveelheid carb meer eten;-)

[Kaatje]

Extra tip: die handige vrolijk gekleurde siliconen muffinvormpjes verkoopt de Action.

[San-68]

Dit is een geweldig recept, zo simpel maar o zo lekker.
Bedankt voor de tip, zo wordt afvallen wel heel leuk.

groetjes van san

_________________

[hfran]

hoe lang en op hoeveel graden moeten ze eigenlijk in de oven staan?

_________________