Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Zeevruchtenspiesjes!

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11682
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Zeevruchtenspiesjes!

Hoofdgerecht voor 4 of meer personen.

Ingrediënten:

400 gr zeeduivelfilet;
8 rauwe gamba's;
8 verse Sint-Jakobsschelpen;
1 rode paprika;
1 gele paprika;
4 houten spiesjes;
150 ml olijfolie;
1 theelepel venkelzaad;
2 theelepels verse tijmblaadjes;
2 gedroogde laurierblaadjes;
sap van ½ citroen.

Bereiding:

De paprika??s ontpitten en in vierkantjes van 5 cm snijden. Met een scherp mes de centrale graat uitsnijden en de zeeduivelfilet in stukken van 5 cm snijden.

Nu 4 spiesjes maken met afwisselend stukken vis, de gamba??s, de Sint-Jakobsschelpen en de paprika??s. Beginnen en eindigen met een stuk paprika.

De stukken niet te dicht tegen elkaar op de spiesjes steken, omdat ze dan niet gelijkmatig gaar worden. Nu alle ingrediënten voor de marinade mengen. Hierin de spiesjes marineren:
1 à 2 uur in de koelkast. De spiesjes 14 min. stomen.

Eet smakelijk.

Bron: http://www.tefalgezondenlekker.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 09 jun 2014 20:31    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1