love- to-cook Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 10-4-2014 Berichten: 11682 Dieet: Gezond eten
|
|
Gemengde salade met cashewnoten en palmharten. Dr. Frank.
Ingrediënten voor 4 personen:
200 gr gemengde salade bv. mesclun, lof erbij kan ook goed;
50 gr palmharten (blikje);
1 dikke plak rauwe Italiaanse ham;
1 bekertje (magere)yoghurt;
olijfolie extra vergine;
appelazijn;
kerriepoeder;
cashewnoten;
zout.
Bereiding:
Doe de sla in een kom. Snijd de palmharten in schijfjes, de ham in blokjes en meng alles door de sla. Voeg tenslotte de cashewnoten toe.
Bereid de dressing:
Roer in een kommetje 2 el olie door de yoghurt. Voeg een snuf zout, een snufje kerriepoeder en een eetlepel appelazijn toe.
Maak de salade aan met de dressing en serveer meteen.
Eet smakelijk.
Bron: http://watikgegetenheb.blogspot.nl/ |
|