Kaatje Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 5-6-2008 Berichten: 62914 Dieet: OERgezond
|
|
Groene wraps.
Ingrediënten voor 4 personen:
1 groene bakbanaan;
200 gr boerenkool, gesneden;
60 gr kokosolie;
½ tl zout.
Bereiding:
Verwarm de oven voor tot 150°C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
Verwijder de schil van de groene bakbanaan (dat gaat niet altijd even gemakkelijk) en snijd de banaan in plakjes.
Combineer bakbanaan, boerenkool, kokosolie en zout in een foodprocessor en maal tot een gladde, groene massa.
Verdeel de massa over de bakplaat en strijk deze glad met de achterkant van een lepel; zorg dat de wrap ongeveer 0,5 cm dik is.
Bak de wrap in 50 minuten gaar. Snijd in vier gelijke stukken en vul met een vulling naar keuze.
Lekker met sla, worst en een sausje naar keuze, bijvoorbeeld avocadomayonaise
Bron: http://www.eetpaleo.nl/groente/
Laatst aangepast door Kaatje op zo 24 jan 2016 21:07, in totaal 1 keer bewerkt |
|