Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Appel-kalkoen stoofpotje
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Emha
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-3-2010
Berichten: 1035
Dieet: preventief 'anti-kanker'
  Reageer met quote
Per persoon:
Ingrediënten:
75-100 gram kalkoenfilet in reepjes
5 gram roomboter
klein uitje
2 plakjes gesneden bacon
1 paprika
scheutje water
zout en peper
1 appel
1 eetlepel ketjap
peterselie

Fruit in de boter een klein gesnipperd uitje (evt. knoflook) met 2 plakjes bacon.
Snijd de kalkoenfilet in reepjes en bak deze mee.
Voeg toe: paprika in reepjes, een scheutje water en peper en zout. Laat dit alles 15 min zachtjes stoven.
Snijd 1 appel in schijfjes en stoof deze nog 10 min. mee.
Naar smaak 1 eetlepel ketjap toevoegen.
Strooi er voor het serveren wat peterselie over.

Eet smakelijk

_________________

http://www.weegclub.nl/forum/emha-s-eetdagboek-p-10-t20084.html
"Als je regelmatig geluk hebt is dat geen toeval!"
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 11 jun 2010 0:59    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1