Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: groenten, salade recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.

Menu

FAQ

Zoeken

Gebruikerslijst

Gebruikersgroepen

Aanmelden

Bewerk Ticker

Privé berichten

Inloggen

Dr. Frank: Sperziebonensalade met kokos en peper

Auteur

Bericht

Emilie
Weegclubfan voor het leven

Geregistreerd op: 3-10-2012
Berichten: 2828
Dieet: Dr Frank

Sperziebonensalade met kokos en peper: 4pers ook Low carb
300 gr sperziebonen (beetgaar koken)
1 rode ui
200 gr tauge
veldsla (2 zakjes)
Dressing:
2 eetl. zonnebloemolie
1 teentje knoflook
1 theelepel gemberpoeder
1 kleine rode peper
2 eetl. gedroogde kokos
1 eetl. bruine azijn(balsamico)
4 eetl. water
Bereiding Dressing;
Olie verwarmen in een pannetje, de knoflook en peper toeveogen en even
aanfruiten. Azijn toevoegen samen met de gember en cocos.
Even doorverwarmen en het geheel afblussen met het water.
Let op het is vrij weinig maar wel sterk van smaak.
Bron: Aikes

_________________

Naar boven

Geplaatst: do 04 apr 2013 13:49

	Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1