Emilie
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 3-10-2012
Berichten: 2828
Dieet: Dr Frank
|
|
Tomaten chili-salsa ook Low carb
Ingredienten:
2 à 3 personen
2 rijpe tomaten, zonder vel of zaadjes en in stukjes gehakt
1 ui, fijngesnipperd
1/2 komkommer, in kleine blokjes gesneden
eventueel paar olijven
1 rood pepertje, gehakt
20g verse koriander, fijngesnipperd
20g verse munt, fijngesnipperd
150ml olijfolie
sap van 1 citroen
zeezout en zwarte peper
BEREIDEN:
Meng alle ingrediënten, proef ze en breng op smaak met peper en zout.
Serveer het als dipsaus met of als extra smaakmaker bij gebakken kip of lamsvlees.
Voedingswaarden per persoon: 439 Kcal., 0,8 Eiw., 4 Kh., 45 Vet.
Bron: Springtime_________________  |
|
FAQ
Zoeken
Aanmelden
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Inloggen
Bewerk Ticker
Privé berichten
