Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Recepten:Jean-Michel Cohen dieet
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Kabeljauwbrochettes met kurkuma en sesamzaad
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   soapfairy
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-8-2009
Berichten: 147
Dieet: Jean-Michel Cohen
Woonplaats: Waasland
  Reageer met quote
Kabeljauwbrochettes met kurkuma en sesamzaad
Voor 1 persoon
150 gr kabeljauwfilet
sap van ½ citroen
kurkuma
sesamzaadjes
peper en zout

Verwarm de oven voor op 200°
Snij de kabeljauwfilet in de lengte in drieën. Besprenkel met het citroensap. Breng op smaak met peper en zout
Doe wat kurkuma en sesamzaadjes op een bord en wentel de stukken kabeljauwfilet in de zaadjes
Steek elke stuk kabeljauwfilet op een satéstokje
Bekleed een bakplaat met bakpapier en leg de brochettes erop.
Zet 10 minuten in de oven en dien op.

_________________
Groetjes van Lesley Mijn weegdag is woensdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 02 jan 2014 10:52    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1