Lydia
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 1-2-2009
Berichten: 3910
Dieet: Grip op koolhydraten
|
|
Maandag
Ontbijt
Multies met water koffie
Gebakken ei met roomkaas
Tussendoor:
Koffie
Lunch:
1 noorsplatbrood brood met roomboter gekookt ei
Oepsie met roomboter en notenpasta
Tussendoor:
Koffie verse munt thee
Diner
Rode kool met appeltjes gekookte aardappels bal gehakt GY met banaan
1/4 eiwit: olijfolie, gehakt, GY
1:4 groent: rodekool
1/4 overige : aardappels
1/4 fruit: appel, banaan
Volgens piramide
Maandag groep 3 punten
Dinsdag groep punten
Woensdag groep punten
Donderdag groep punten
Vrijdag groep punten
Zaterdag groep punten
zondag groep Punten
____________________________
Totaal van de week 3 punten._________________ Groetjes Lydia
 |
|
FAQ
Zoeken
Aanmelden
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Inloggen
Bewerk Ticker
Privé berichten
