lekkere tortilla-hapjes!

sparling aries · Mega Weegclubfan Geregistreerd op: 20-4-2011 Berichten: 754 Dieet: gezond eten

Hoi!

Laatst heb ik een verjaardagsfeestje met een vriendin georganiseerd.. Erg blij

en omdat we geen zin hadden om chips & nootjes enz op tafel neer te zetten... bedacht ik iets leukers... ohhh

tortilla-hapjes! (Geen idee of je die met Weight Watchers mag eten, maar ik wou jullie in ieder geval het receptje geven!)

Wat heb je nodig:

- tortilla's (6 st.)
- ijsbergsla of gewone groene sla (bv van aldi)
- kalkoen/kip-filet (ongeveer 6 plakjes)
- zalmfilet (ongeveer 6 plakjes)
- tandenstokers
- verschillende sausjes (goed die kan men zelf maken of light kopen, zodat het toch niet té wordt)

Tortilla op een bord neerleggen, met een sausje licht besmeren (bv bij kip-currysaus of knoflooksaus en bij zalm - cocktailsaus..) blaadje sla erop, kip/zalmplakje erop. Dan strak oprollen (pas op dat de tortilla niet breekt Uitroep

) Tandenstokers binnen handbereik! 1 à 2cm vanaf de rand om de 5cm een tandenstoker erdoor steken. Dan een mes pakken en voorzichtig de tortilla in stukjes snijden! Nu nog een bord pakken, paar slablaadjes erop (deco Lach

), tortilla-stukjes erop en smullen maar!!!! smullen

Groetjesss!

_________________

Dipinipi

ja hoor dat mag bij Weight Watchers Lachen

ik smeer meestal eerst een laagje philadelphia light op de wrap,dan ijsbergsla en dan zalm
met selderijsalade,appel en gerookte kip is het ook heerlijk.... smullen

_________________
Donaties