Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62914
Dieet: OERgezond
|
|
Bolognese saus:
* gehakt
* ui
* verse vleestomaten, pakje gezeefde tomaten of 2 blikken gepelde tomaten
* italiaanse kruiden vers of gedroogd: oregano, basilicum, thijm, knoflook, evt. peper en zout naar smaak (of herbamare)
Rul het gehakt, fruit het uitje erbij, voeg tomaten en kruiden toe, laat het geheel lekker pruttelen.
Ik eet graag veel groenten, dus ik roerbak altijd een groot gemengd pakket, dat maak ik fijn met de staafmixer en dat gaat dan ook door de saus.
Daar ben ik mee begonnen omdat de kinderen toen ze klein waren dan ongezien hun groenten aten zonder te zeuren. 
Laatst aangepast door Kaatje op di 26 nov 2013 18:34, in totaal 2 keer bewerkt |
|
FAQ
Zoeken
Aanmelden
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Inloggen
Bewerk Ticker
Privé berichten
