Lowcarb Fantasie quiche

Kaatje

Dit zit er in:
500 gr rundergehakt
200 gr roerbakgroente (ik heb meer gedaan)
450 gr diepvriesspinazie
3 eieren
150 ml room
1 plak geiten- of schapenkaas
kerriepoeder
kaneel
provinciale kruiden
beetje sambal

Roerbak het gehakt en voeg de kruiden en sambal toe. Voeg de roerbakgroente toe. Roer na een paar min. de ontdooide spinazie erdoor. Roerbak nog een paar min.
Breng op smaak met zout en schep alles in een bakvorm.
Kluts de eieren met de room. Meng dit door het gehaktmengsel. Brokkel de kaas erover en bak de taart 40 min. op 180º.
Eet smakelijk!

BeagleFloor · Mega Weegclubfan Geregistreerd op: 4-6-2013 Berichten: 669 Dieet: Gok

Hoi Kaatje,

Kan de geiten of schapenkaas ook vervangen worden door andere kaas. Want dat lust ik absoluut niet. De overige ingedrienten lijken mij heerlijk.

_________________

Kaatje

Natuurlijk meis, alle soorten kaas. Alleen is dan de smaak wel anders.