Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: groenten, salade recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Makreelsalade met oranje paprika. WK salade!!!!
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11682
Dieet: Gezond eten
  Reageer met quote
Makreelsalade met oranje paprika. WK salade!!!! Lachen Lachen

Ingrediënten:

100 gram gerookte makreelfilet;
1 stuk oranje paprika;
4 blad basilicum;
100 gram crème fraîche;
1 eetl. citroensap;
50 gram augurken blokjes;
50 gram rode ui, gesnipperd;
50 gram gemengde sla;
Peper uit de molen.

Bereiding:

Was de paprika en snijd deze in 4 kwarten. Verwijder het zaad en de zaadlijsten en snijd de paprika in reepjes.

Pluk de makreelfilet in stukjes. Meng dit met de citroensap, augurk,uitjes en de crème fraîche. Snijd de basilicum fijn en meng deze er door. Geef een kleine draai peper van de pepermolen als laatste over de salade. Doe onder in een glas iets gemengde sla en doe de salade hierop.



Serveer dit met koolhydraatarm brood.

Eet smakelijk.

Bron: http://www.groentenenfruit.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 jun 2014 18:48    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1