Lowcarb-soezen

Dyse

Soezen
4 eiwitten
200ml ongeklopte slagroom 200ml
Schep atkinspoeder(hoeft niet)
Chocoladereep (volpuur of atkinsreep of ceralreep met hazelnootjes)
Creme fresh/slagroom

-4 Eiwit stijf kloppen tot je de schaal kan omkeren zonder t er uit valt.
-Eiwit in 8 bolletjes op de bakplaat op 180gr in de oven... ong 20 min (tot ze niet meer wit zijn en mooi goudbruin) -laten afkoelen
- slagroom opkloppen met schep atkinspoeder vanille, vind ik n romigere smaak geven.
-Daarna soezen vullen met slagroom
- chocola smelten met wat creme fresh/slagroom erdoor.
- de gesmolten chocolade over de soezen gieten
- soezen de koelkast tot chocola hard is.
!Na 1 dag in de koelkast zijn ze t lekkerst.maar eerder kan ook natuurlijk ;-)

Eigen aangepast recept

_________________

Kaatje

Leuk Dyse, dankjewel! Lachen

Dyse

Okè. Ik heb m van facebook vd groep koolhydraatarme dieet met recepten... Weet alleen niet meer wie hem daar geplaatst heeft en volgens mij heb ik m ook iets aangepast... Lekker onduidelijke bron zo hihi

Eigen aangepast recept

_________________