love to cook
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 9-2-2004
Berichten: 119
Dieet: Gezond eten
|
|
Gezonde kindertraktatie: Fruitcactus.
Voor 10 personen.
Ingrediënten:
Verschillende stukjes seizoen fruit, bijvoorbeeld aardbei, kiwi, banaan etc.
Materiaal:
1 gekleurd bloempotje, kiezelstenen, schelpenzand of aluminiumfolie.
1 grote courgette en cocktailprikkers.
Bereiding:
Vul de bloempot voor de stevigheid met aluminiumfolie, kiezelstenen, schelpenzand en steek er een courgette in.
Prik 2 of 3 stukjes fruit aan een cocktailprikker en steek deze in de courgette.
Voedingswaarden per persoon.
Koolhydraten 2 gr;
Onverzadigd vet 0 gr.
Verzadigd vet 0 gr;
Eiwit 0 gr;
Vezels 0 gr;
Kcal 9.
Tip: Ook kun je een closetrolletje groen verven en opvullen met aluminiumfolie, zodat de prikkers beter blijven zitten.
Wees creatief.
Bron: http://lidl.host-masters.eu/ |
|
FAQ
Zoeken
Aanmelden
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Inloggen
Bewerk Ticker
Privé berichten
