Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Paleo recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Gebakken mosselen met sesam
Auteur Bericht
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62914
Dieet: OERgezond
  Reageer met quote
Gebakken mosselen met sesam.



Ingrediënten voor 4 personen:

1 portie (diepvries) mosselen (500 gram);
2 eetlepels sesamolie;
2 eetlepels sesamzaad;
zout en peper.

Bereiding:

Als je mosselen uit de diepvries neemt, laat deze dan eerst ontdooien. Dit kan bijvoorbeeld door de mosselen een tijdje onder (lauw) stromend water te houden.
Doe de olie in de pan en verwarm deze.
Voeg de mosselen toe en bak ze in drie tot vier minuten gaar.
Voeg de sesamzaadjes toe en bak deze nog één minuut mee.
Maak op smaak met peper en zout.

Verdeel de mosselen over vier borden en serveer met een frisse salade of gesneden komkommer en tomaten. Dit gerecht is zowel geschikt voor diner als voor de lunch.

Bron: http://www.paleo-lifestyle.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 25 jan 2016 11:04    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1