Druif84
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 29-10-2010
Berichten: 103
Dieet: GEZOND ETEN
|
|
Hoi, heb gezocht maar kon het niet vinden... lekker simpel en weinig kcal. Appelmoes. Heerlijk met dat gure weer
nodig voor 1 pers:
2x appel, niet die zure (of meer)
kaneel (naar smaak)
eventueel zoetstof
Ik eet het zonder zoetstof, maar smaken verschillen
schil de appels en snij in parten. Zet een klein laagje water in een steelpan op en gooi de appels erbij. Laat ongeveer 15 min koken, belangrijk is dat de appels kapot zijn gekookt. Even stampen met stamper of vork.
Vervolgens naar smaak kaneel toevoegen en eventueel zoetstof.
warm het lekkerst.
kcal 125
(60 kcal per appel en 0-5 kcal lepel kaneel)_________________  |
|
FAQ
Zoeken
Aanmelden
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Inloggen
Bewerk Ticker
Privé berichten
