Met geitenkaas gegratineerde witlof

Pippi · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 28-11-2005 Berichten: 250 Dieet: low-carb

Ook deze is uit de Allerhande van deze maand. Ik ga hem vanavond uitproberen:

Ingrediënten
6 struikjes witlof
100 g bacon, in reepjes
75 g Hollandse geitenkaas, geraspt
1 eetlepel sesamzaad

Bereiden
Ovengrill voorverwarmen. Witlof schoonmaken, harde kern eruit snijden en struikjes in lengte halveren. Witlof in ruim kokend water met wat zout in 5 min. beetgaar koken. In vergiet laten uitlekken. Stukken witlof met bolle kant naar boven naast elkaar in ingevette schaal leggen. Bacon en geitenkaas erover verdelen en gerecht bestrooien met sesamzaad. Schaal onder hete grill schuiven en kaas in ca. 5 min. laten smelten en goudbruin kleuren. Lekker bij gebakken karbonaadjes of tartaartjes.

Voor 4 personen

Bevat per eenpersoonsportie 145 Kcal, 10 g eiwit, 9 g vet, 5 g Kh

ktrn · Ik wil afvallen bij de weegclub Geregistreerd op: 22-8-2010 Berichten: 4

Dit klinkt echt heerlijk, ga ik straks klaarmaken!

ktrn · Ik wil afvallen bij de weegclub Geregistreerd op: 22-8-2010 Berichten: 4

Gisteren dus klaargemaakt en ik vond het erg lekker! Ook mijn vriend was er helemaal weg van, ook al is die niét op dieet Lach

Marianne1982

Heb het ook gemaakt vandaag, wel met plakjes ontbijtspek ipv baconreepjes en nog wat sesamzaadjes erop. Heerlijk!!!!!

_________________

tofat

Vandaag heb ik het ook gegeten, echt zéér lekker.
Mijn vrouw en zoon zijn niet op dieet en waren er ook weg van, zij hebben er wel aarappelpuree bij genomen
Bedankt voor de tip

wasstritje67

ziet er erg smakelijk uit ga ik volgende week ook eens proberen

groetjes astrid

_________________

Bergen verzet je door elke dag kleine keien te verplaatsen.