Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: groenten, salade recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Ragout van kipfilet met witlof.
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11682
Dieet: Gezond eten
  Reageer met quote
Ragout van kipfilet met witlof.

Ingrediënten:

3 of 4 kipfilets;
6 struiken witlof;
250 gram champignons (of 1 blikje);
2 dl kalfsjus (zakje) of maak het zelf;
1 potje (kruiden)roomkaas;
peper en zout;
verse peterselie.

Bereiding:

Snijd de kipfilet in reepjes en bak ze aan in wat olijfolie. Voeg de gesneden witlof toe en laat even meebakken. Kruid met peper en zout. Voeg er de kalfsjus en de roomkaas bij en laat zachtjes stoven op een laag vuur, tot de kip en de witlof gaar zijn. Voeg de gestoofde champignons toe en Iaat ze nog even mee verwarmen. Bestrooi rijkelijk met fijn gehakte peterselie en kruid eventueel nog wat bij.

https://www.weegclub.nl/forum/kalfsjus-jus-de-veau-t52053.html

Bron: http://www.lowcarbrecepten.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 26 okt 2015 14:38    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1