2 uien
1 prei
1/2 komkommer
1 rode paprika
250 gram champignons
750 gram taug?©
1 kipfilet
1 hamlap
mespunt ketoembar
mespunt kurkuma
2 teentjes knoflook
Een paar druppeltjes natrena vloeibaar
Scheutje witte wijnazijn
Soja saus
Bereiding:
De uien in olie fruiten. Het vlees in blokjes snijden en toevoegen, dit alles gaar braden.
De specerijen en de knoflook toevoegen. De groenten fijnsnijden en toevoegen.
Alles 1/2 tot 3/4 uur laten sudderen de taug?© slechts enkele minuten meebakken. Scheutje witte wijnazijn, sojasaus en een paar druppeltjes natrena vloeibaar erbij doen.
_________________
ik doe South Beach[tab:a1a792f616]
Start 26.7.04 : 94[tab:a1a792f616]start offensief: 83.2[tab:a1a792f616]Huidig gewicht: 78.1 [tab:a1a792f616]sint/piet streef: 76 [tab:a1a792f616] streef 68
|
FAQ
Zoeken
Aanmelden
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Inloggen
Bewerk Ticker
Privé berichten
