Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Spaghetti Bolognese.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11682
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Spaghetti Bolognese.

Een traditioneel Italiaans gerecht, maar nu zonder al die calorieën!

Ingrediënten:

66 gram Slim Pasta Spaghetti;
75 gram magere rundergehakt;
½ blikje tomatenpuree;
½ ui;
1 wortel geraspt;
½ stengel bleekselderij;
1 teentje knoflook;
basilicum;
oregano;
peper en zout.

Bereiding:

Bak de rundergehakt rul. Snijd ondertussen de ui en bleekselderij in kleine stukjes. Bak de ui, bleekselderij en geraspte wortel mee. Knijp de knoflook uit in de pan en bak het even mee. Voeg de tomatenpuree toe. Doe er wat basilicum en oregano bij, gelang eigen smaak.

Voeg als laatste de Slim Pasta Spaghetti toe en bak nog 2 minuten mee onder af en toe doorroeren. Breng op smaak met peper en zout.

Eet smakelijk.

P.S. Waar verkrijgbaar?

Slim pasta, rijst en noodles zijn verkrijgbaar in vijf varianten:

Spaghetti, penne, fetuccine, noodles en rijst.

Te koop bij diëtisten, Jumbo, alle vestigingen van De Tuinen, DA Drogisterijen, G&W Gezondheidswinkels, Vitaminstores en online via
http://www.slimpasta.nl/webshop
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 20 jun 2014 21:05    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1