love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11682
Dieet: Gezond eten
|
|
Zoete aardappel uit de oven.
Paleo: Puur, gezond, melk- en glutenvrij!
Lekker simpel.
Nodig: oven.
Ingrediënten, gebruik bij voorkeur biologisch:
2 zoete aardappelen;
olijfolie;
Keltisch zeezout;
groenten naar smaak, bijvoorbeeld bloemkool en broccoli;
Bereiding:
Snijd de zoete aardappel in dunne plakken zonder hem helemaal door te snijden. Besprenkel met olijfolie (of gesmolten kokosolie), zout en steek er eventueel wat dunne plakjes knoflook tussen.
Tip: Je kunt heel gemakkelijk zelf knoflook olijfolie maken. Doe 1 gepeld heel teentje knoflook in de olijfoliefles en laat een paar dagen trekken.
Bak de aardappel in ongeveer 40 minuten gaar op 220°C. De buitenschil is knapperig en de binnenkant is heerlijk zacht.
Serveren met groenten naar smaak. Ook lekker met een stukje gehaktbrood!
Bron: http://www.praktijkzeon.nl/gezondheid/recepten/
Eet smakelijk! |
|
FAQ
Zoeken
Aanmelden
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Inloggen
Bewerk Ticker
Privé berichten
