Cohenproof recepten zijn welkom

philadelphia

Hoi Wen,
Hoe lang moet het eigenlijk in de oven?

W65

Goeie vraag... ik heb 't naast de lasagna gezet die er al een tijdje instond, dus oven op 200 graden en toen zo'n tien minuten/kwartiertje...

Smulze!

_________________

Bezoekje aan mijn dagboekje! - weegdag: dinsdag!

fv1905

gevulde kipfilet met spinazie.

kipfilet
knoflook
spinazie
kruiden naar smaak

snij de kipfilet open en sla hem iets plat.
de spinazie met knoflook en kruiden naar smaak (peper,zout,chillie vlokken.)samen in een schaal mengen.
leg het mengsel op de kipfilet ,rol hem op,en zet het eventueel vast met een prikker en zet hem in de oven tot de kipfilet gaar is ongeveer 20 minuten op 200 graden.

voordat ik cochen deed ,maakte ik er een kaassaus overheen.
zou nu eventueel met philadelphia kunnen.
en voor de rest eventueel frietjes en sla erbij.

_________________

JustaCowgirl

heeft er iemand een receptje met venkel? (+ gehakt?)

vast bedankt!

_________________

lieke prins

Na 2 jaar weer begonnen met cohen.
ik heb een vraag ik wissel de fjord crackers soms af met koolhydraat arm brood.
Mag dat ?
Ik val wel goed af nu 10 kilo in 6 weken.
Zo kan je een keer een tosti maken met morzerella en dat was erg lekker.

Dipinipi

officiël mag het niet maar als je er goed mee afvalt.....

_________________
Donaties

Hunter

Hai,

Ik vroeg mij af of er ook een recept is om zelf koolhydraat arm brood te maken..?
Ik vind het namelijk best duur voor een half broodje 1,99 te betalen...;-)

Dipinipi

je kunt broodmix kopen van het stoepje...google maar eens

http://www.dieetwebshop.nl/broodmix-tstoepje-voordeel4pakken/

of zelf samenstellen, volkorenmeel...soyameel toevoegen en pitten/zaden en andere vezelrijke dinken,wel even een uitzoekerij maar misschien de moeite waard

_________________
Donaties